Las superficies que están entre los dientes no son accesibles al cepillo, por lo tanto, la mejor manera de limpiarlos es con el uso de hilo dental. La frecuencia de uso de hilo dental es como el cepillado y lo ideal sería que después de cada comida, aunque una vez al día (antes de ir a la cama) es el mínimo necesario.

Para empezar, cortar un trozo de hilo dental (aproximadamente 60 Cms). Envolver ambos lados de la seda alrededor de su dedo medio. Usando su dedo pulgar y el índice mueva el hilo dental entre todos los dientes uno por uno. Cuando el uso de hilo dental, asegúrese de que no se corte su piel. El objetivo es limpiar las superficies de los dientes y no la piel.



En cada espacio entre los dientes, presione el hilo contra los dientes y muevalo suavemente hacia adelante y hacia atrás y hacia arriba y hacia abajo y, a continuación, pasar al diente adyacente.

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