¿Según un estudio realizado por la Confederación Odontológica de la República Argentina (CORA) y la Sociedad Argentina de Periodontología (SAP), el 96,8 por ciento de la población argentina padece algún tipo de enfermedad en las encías a causa de un cepillado incorrecto de los dientes. Estas afecciones, que pueden variar desde una inflamación y sangrado de las encías (gingivitis) hasta, en un estadio superior, la pérdida del hueso que soporta el diente (periodontitis), puede afectar a personas de todas las edades y, lo principal, pueden prevenirse. En esta nota le contamos cómo conservar la salud bucal y el bienestar de sus encías.

LO QUE NECESITA SABER

La información acerca del cuidado de las encías y de la dentadura en general es imprescindible para una boca sana.

-¿Es normal que las encías sangren? No. El sangrado indica inflamación de las encías, y un primer estadio de infección. La inflamación es causada por bacterias que se acumulan en la unión entre el diente y la encía. Su nombre correcto es gingivitis y no llega a afectar los tejidos de soporte del diente.

-¿Qué sucede si las encías inflamadas no son tratadas?
Si la gingivitis no es tratada puede producir la pérdida del hueso que soporta al diente (periodontitis), especialmente si existen factores predisponentes como tabaquismo, genéticos, diabetes y estrés. Actualmente, se ha demostrado que esta enfermedad, en un estadio avanzado, puede causar complicaciones en otras enfermedades más graves, como las cardiovasculares. Del mismo modo, se estima que podría tener incidencia en los partos que se producen prematuramente.

-¿Se relaciona el sangrado con la aparición de caries?
Sí, ya que lo que causa la inflamación y el sangrado es la acumulación de bacterias, hay una relación directa entre gingivitis y salud dental.

CUIDADOS CLAVES
Una guía para cuidar la salud de su boca:
-¿Qué hay que hacer frente a unas encías que sangran al ser cepilladas?
Ante el sangrado de las encías se recomienda tomar extremas medidas de autocuidado. La más importante para mantener una boca sana es efectuar un minucioso cepillado dental, tres veces por día, utilizando cepillo y crema dental (fluorada y con agentes antibacterianos), y convertir en un hábito de limpieza diario la utilización de hilo dental
u otro elemento de higiene interdentaria, menos una vez por día. Se estima que por noche, antes de ir a acostarse, es cuando dispone de mayor cantidad de tiempo para dedicarle a esta minuciosa tarea.

-¿Es necesario, además, ir al dentista?
Sí, ya que el odontólogo es el único especialista capaz de hacer un diagnóstico correcto de la inflamación y, de este modo, indicar el tratamiento correspondiente, ya que en algunos casos no alcanza con reforzar el hábito de limpieza. El dentista determinará si el paciente necesita además, una limpieza en consultorio para la eliminación del sarro, cambiar sus hábitos de higiene o en los casos más graves, hacer un tratamiento complejo.

UN CEPILLADO CORRECTO
Es importantísimo prestar atención a la manera de cepillar los dientes. Además, qué hay de cierto en la incidencia del embarazo en el sangrado de las encías.

-¿Es normal que las encías de las mujeres embarazadas sangren? No, no deben sangrar. Si lo hacen, es signo de enfermedad periodontal, como sucede con cualquier otra persona, esté o no esperando un hijo. En ese caso, la futura mamá debe concurrir al dentista para hacerse un control.

-¿Cómo se realiza un cepillado correcto? Hay que colocar el cepillo a lo largo de la encía marcando un ángulo de 45S respecto de ésta. Una hilera de cerdas debe penetrar levemente debajo de la línea de la encía. Realizar movimientos de adelante hacia atrás unas 10 a 15 veces cada dos o tres dientes, para remover la placa bacteriana adherida a éstos. Luego, cepillar las superficies internas de cada diente y colocar el cepillo verticalmente para cepillar la cara interna de los dientes superiores e inferiores.

-¿Cómo se usa el hilo dental?
Cortar entre 30 y 40 cm de hilo dental y enrollarlo en los dedos medios de ambas manos, dejando aproximadamente 12 cm de hilo entre uno y otro. Deslizarlo suavemente entre los dientes hasta llegar por debajo de la línea de la encía. Curvar la seda en forma de “C” y deslizaría entre los dientes con un movimiento de barrido. Repetir esta acción en todos los espacios entre diente y diente.
Fuente:Unica

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